Ons aanbod, jouw route.
Hieronder vind je het overzicht met programma’s en oefeningen die helpen bij stress, paniek en onrust. Kies wat het beste past bij jouw situatie. En je mag ons ook om hulp vragen!
Ons aanbod voor jou
RelaxBundel
Sta je vaak AAN en ga je maar door? Dan is deze RelaxBundel echt iets voor jou!
De RelaxBundel bevat diverse audio-oefeningen om te vertragen, te ontprikkelen en makkelijker te ontspannen.
Plus gratis Yogavideo!
Helpend bij:
Drukte
Stress
AAN-staan
Veel ballen hooghouden
Mind&BodyFit!
Wil jij ook aan de slag om weer fit te worden en stresskilo’s kwijt te raken?
Met Mind&BodyFit! werk je aan leefstijl, voeding, beweging en ontspanning.
Voor als jouw stress samenhangt met eten, vermoeidheid en gewoontes.
Helpend bij:
Overgewicht
Aanhoudende moeheid
Ongezonde leefstijl
Geen Paniek Bundel
Last van paniek of hyperventilatie?
Je krijgt met deze bundel een helder stappenplan en oefeningen om je stress en lichaam weer tot rust te brengen.
Helpend bij:
Paniek
Hyperventileren
Je eigen ontspanningsoefening
Stress, onrust, angst of spanning?
Ontvang een persoonlijke ontspanningsoefening die je helpt om specifiek in jouw situatie weer rust te krijgen.
Helpend bij:
Onrust
Piekeren
Angst
Moeite met ontspannen
Cursus: Start to Relax
Een complete start om weer tot rust te komen. Met praktische lessen over ademhaling, ontspanning, mindset, voeding en herstel.
Zodat je stress verlaagt en je systeem weer leert ontspannen.
Helpend bij:
Teveel stress
Overspanning
Te druk
Vermoeidheid
Ontvang extra korting op je volgende product!
We hebben een hele gave spaaractie. Je kunt een persoonlijke kortingscode krijgen die je weg mag geven. Als jouw code door iemand gebruikt wordt (dat mag ook heel vaak zijn), bouw jij een spaarbudget op!