Wij zijn Stresless

Ik werk als gespecialiseerd fysiotherapeut en orthomoleculair therapeut in mijn eigen praktijk op 300 mtr van het strand. Het strand is voor mij de perfecte plek om te wandelen, tot rust te komen of juist mijn kite op te pompen voor een sessie op zee. Even alleen maar bezig zijn met de wind en het water.

Stress is wisselend mijn ‘vriend’ en ‘vijand’. Het geeft een drive maar heeft soms scherpe kantjes. Door een aanhoudende pijnklacht heb ik in mijn leven moeten leren een weg te vinden in wat er allemaal wel en niet kan. Dat was en is een leerzaam proces..

En al die professionele en persoonlijke ervaring geef ik graag aan jullie door, zodat het ook jullie mag helpen. Vandaar Stressles!

Oud-militair, sinds 2001 werkzaam bij de politie en oprichter van Yoga met Jan. In mijn leven heb ik ervaren hoe het is om vast te lopen — en hoe belangrijk het is om weer balans te vinden.

Yoga heeft mij geholpen om rust, kracht en veerkracht terug te brengen in mijn leven. Sinds 2019 leef ik met MS, een diagnose die mij heeft geleerd nog beter te luisteren naar mijn lichaam. Yoga is daarin een onmisbare steun geworden.

Defensie, politie, het leven met MS, mijn rol als ouder en yoga hebben mij gevormd tot wie ik nu ben. Die ervaring neem ik mee in mijn lessen, die toegankelijk, nuchter en praktisch zijn — voor het echte leven.

Wat yoga mij heeft gebracht, geef ik graag door. Omdat balans geen luxe is, maar een basis.

Ik liep al een tijdje met het idee om een bedrijfje voor mezelf te beginnen, maar een concreet plan had ik nog niet.

In diezelfde periode kreeg ik onverwachts te maken met hyperventilatie, paniekaanvallen en veel stress. Mijn lichaam dwong me om stil te staan, terwijl ik juist gewend was om altijd maar door te gaan. Een eigen onderneming starten voelde toen spannend en onzeker.

Met hulp van Arend en de juiste ademhalingstechnieken vond ik stap voor stap weer rust en balans. Hoewel ik er nog niet helemaal was, liet ik mijn angst mijn dromen niet tegenhouden. Ik besloot mijn creativiteit te volgen en die zowel online als offline in te zetten.

En nu ben ik sinds maart 2025 trotse eigenaar van mijn eigen marketingbureau ‘SocialCloudy’. Met trots mag ik nu de social media voor Stressles opzetten, waar ik ook mijn persoonlijke verhaal en ervaring in kwijt kan. Want met de juiste tools en de juiste mensen om je heen voel je je sterker en zekerder. En dát is precies wat wij met elkaar willen bereiken.

Daarnaast heb ik te maken gehad met chronische hyperventilatie en angst. Beide een uitdaging die ik met beide handen heb aangepakt d.m.v. ademhaling, voeding en beweging. Doordat ik me goed voel, ben ik de opleiding ervaringsdeskundige professional gaan volgen om anderen te kunnen helpen.