Goede vraag en we adviseren je eerst de gratis Stresstest te doen. Dan krijg je een persoonlijke score. Als je in geel, oranje of rood zit kunnen wij je zeker helpen. In donkerrood zal je situatie vragen om een bredere aanpak zoals gesprekken bij een huisarts en psycholoog. De producten van Stressles zijn dan nog steeds een hele mooie aanvulling op je proces.

Ons advies is: start eerst met de Stresstest. Dan heb je een indicatie van jouw mate van stress. Na de test kun je kijken waar je nu staat en waar je naar toe wilt. Als je wilt dat we dan even meedenken kun je ons een mail of WhatsApp sturen. Je kunt ook de gratis RelaxBoost aanvragen. Als je al weet welk product je zou willen volgen kun je de test natuurlijk ook overslaan, het is een service en geen verplichting.

Een bundel bestaat uit specifiek praktische tools die je direct kunt inzetten, bijvoorbeeld een ademhalingsoefening of een stappenplan. Een cursus is eigenlijk een uitgebreidere bundel. Daar zit meer informatie in,  meerdere handvatten en uitleg. Ook zit er bij een cursus een langere periode van persoonlijk contact.

Vanaf het moment van aankoop heb je 12 maanden, 24/7 de tijd om de bundel / cursus te volgen.

Sommige producten uit onze leeromgeving hebben een wachtlijst. Je kunt je dan inschrijven via het inschrijfformulier en dan blijf je vrijblijvend op de hoogte.  Als er een inschrijfdatum bekend is, krijg je als eerste een mail en de mogelijkheid om met vroegboekkorting je in te schrijven.

De cursus gaat van start als er voldoende aanmeldingen zijn en als het Stresslesteam ruimte heeft om voor jullie klaar te staan. Zo houden we de kwaliteit van de producten en persoonlijke begeleiding hoog.

In onze cursussen mag je via WhatsApp hulp aan ons vragen. Zie de beschrijving op de productpagina’s. Om dit goed te regelen maken we daar enkele afspraken over. Bijvoorbeeld: zorg dat je vraag duidelijk en concreet gesteld wordt zodat de hulpverlener die voor je klaarstaat ook weet wat je vraag is.

Als je je erop richt dat je boodschap binnen circa 1 minuut duidelijk is via een tekst-, spraak- of videobericht, dan pak je de kern van je situatie en vraag.

Wij maken zelf tijd om te reageren, het liefst natuurlijk zo snel mogelijk maar we kijken ook even wat haalbaar is binnen onze mogelijkheden. Je mag ook in het weekend je bericht sturen, als we tijd kunnen maken zullen we dan ook reageren.

De hulplijn is echt om tips te geven. Wil je uitgebreid overleggen of een gesprek hebben dan zou je een persoonlijk betaald consult kunnen aanvragen.

Ja dat kan. Laat dit weten via een mail naar info@stressles.nl . We kunnen een keer vrijblijvend contact hebben over je klachten en wensen. De begeleiding valt dan onder de Psychosomatische fysiotherapeutische (deels vergoede) zorg van praktijk Nijenhuis Therapie Revalidatie Training. Dat kan op locatie of online (bij kortdurende trajecten).

Nee, niet als individuele therapie of als vervanging van een consult bij de psycholoog. Bij Stressles zijn wel psychologen betrokken die meewerken aan het bouwen van de cursussen en helpen om het beste online advies te geven. Als je psychologische hulp wilt kun je contact opnemen met een psycholoog bij jou in de buurt. Dat kan heel goed samengaan met de producten van Stressles.

Wij hebben als missie, visie en doel dat wat we delen met jullie duidelijk van meerwaarde is. Zo zijn de bundels en cursussen in opbouw, informatie, leermethoden, tips, oefeningen en persoonlijke begeleiding heel waardevol producten.

Als jij alles hebt doorlopen, alle opdrachten hebt gedaan, de oefeningen tijd hebt gegeven, ons om hulp hebt gevraagd en de tips hebt toegepast kan het eigenlijk niet anders zijn dat dat hele proces jouw iets waardevols heeft opgeleverd. Dat kan bijvoorbeeld zijn:  een inzicht, rust, praktische handvatten, minder klachten, meer energie, een betere slaap en ga zo maar door.

Als jij al het bovenstaande hebt gedaan en er zou fysiek, mentaal of emotioneel niks van waarde uit voort zijn gekomen, krijg jij je aankoopbedrag van ons terug.

Wat er dan bij hoort is dat je via de mail 3 verbetervoorstellen aangeeft. Dan kunnen wij die feedback in ons team bespreken en mogelijk verwerken in het product.

Als je merkt dat je stress complexer is, bijvoorbeeld een burn-out, depressieve gedachten, zware paniekaanvallen, een uitgeput gevoel e.d. willen we je vragen met je huisarts in gesprek te gaan of te blijven.

Arend Nijenhuis begeleidt dagelijks in zijn praktijk klanten met matige tot complexe hulpvragen. Indien gewenst kan je ook daar begeleiding krijgen. Dan vindt de afspraak plaats in de praktijk in Katwijk (ZH). Op www.arendnijenhuis.nl kun je meer informatie vinden. Kortdurende trajecten kunnen ook online.